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普睿媞产后恢复加盟怎么样?产后恢复有哪些需要注意的要点?

2020-06-08 18:19:14 513人次
摘要:

普睿媞产后恢复加盟怎么样?产后恢复有哪些需要注意的要点?普睿媞产后恢复是安徽省第一家专业致力于产前调理、孕期管理、产后恢复于一体的专业机构,专注于产后恢复母婴护理行业,下面给大家介绍下产后恢复需要注意的七大要点。

普睿媞产后恢复是安徽省第一家专业致力于产前调理、孕期管理、产后恢复于一体的专业机构,专注于产后恢复母婴护理行业,下面给大家介绍下产后恢复需要注意的七大要点。【点击留言领取免费产后修复资料】

产后恢复是每一个生完孩子后宝妈的头等大事,如果产后恢复的好可以帮助产妇重获第二次生命,使原本身体的一些小疾患可能因此而解决,相反,如果产后没有恢复好,可能会留下各种后遗症。产后恢复需要兼顾到身体的方方面面,如子宫、乳房、生殖、内分泌、疼痛、形体和心理等。这里,小编总结了产后恢复的七大要点。


01科学“坐月子”


传统的“坐月子”一躺二坐三睡觉,随着观念的变化,新的“坐月子”已经可以做以前“坐月子”期间不能做或不敢做的事情了,如今的“坐月子”应适当将房间开窗通风、吹空调、少吃多餐、饮食清淡,也可以在做好保暖和防护的前提下适当下床或外出走动。顺产后2-3天可以洗澡,剖宫产后5-7天可以洗澡,洗完澡后一定要注意保暖,及时将头发吹干。


02伤口的清洁和保护


不管是顺产或剖宫产都应注意伤口恢复,在伤口没有完全恢复的情况下要保持干燥,不要发炎、出现红肿热痛或异味。如果伤口没有恢复好,可能会影响产后恢复。

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03观察恶露判断子宫恢复情况


坐月子期间是子宫恢复的关键期,通过恶露的颜色、量、气味可以初步判断子宫恢复的情况。颜色:产后3天以内血性恶露,颜色鲜红;第4-14天,浆液性恶露,颜色淡红;然后逐渐变为浅黄色或白色恶露。

量:由多到少。

气味:没有恶臭或异味。


04饮食要均衡


生完孩子很多产妇骨头汤、鱼汤各种下奶汤不断,其实很多时候不但起不到催奶的效果,反而是把汤中的营养全都留在了自己的身上,变成了厚厚的脂肪。不仅如此,如果产妇在奶水多的情况下仍然喝下奶汤的话,可能会导致涨奶。哺乳期间,饮食均衡才是最重要的,汤、肉、蛋、蔬菜均衡搭配,同时保持好心情,才能让产妇们拥有源源不断的奶水。

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05漏尿、便秘莫忽视


生完孩子后产妇容易发生漏尿、便秘、阴道松弛、性交痛等盆底问题,如果不加以重视或产后不做盆底康复,这些盆底问题可能会随着年龄的增长、生活习惯而越来越严重。很多产妇一胎有盆底问题,但是没有做盆底康复,二胎后盆底损伤更严重了。因此,产后如果出现漏尿、便秘等盆底不应忽视,应尽早做盆底康复。


06产后42天筛查


建议产妇们一定要做产后42天筛查,既可以判断月子期间的身体恢复情况,又可以为以后的产后康复规划提供依据。产后42天筛查主要包括:一般情况、血尿常规、肝肾功能、血压、伤口情况、子宫卵巢及附件、盆底情况等。


07重视形体恢复


产后腹直肌分离、肥胖、骨盆松弛或移位等会导致产后大肚子松垮下不去、身材走形等,因此,产后形体恢复很有必要!姣好的身材不仅让你重返职场时更加自信、有魅力,还可以让你为孩子树立自律的榜样。有句话说的好,“如果不能控制体重,何以掌控人生”,当然体重只是塑形的一个方面,塑形不止是体重,更重要的是形体的塑造。


产后恢复是每一个产妇的首要任务,以上7点请谨记!点击了解更多产后恢复注意重点》


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投资:¥ 5-10万 咨询人数:455人次 总部:安徽 行业:美容保健

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